胃部 益母草也有一些禁忌症，在这种情况下应该避免使用：
怀孕和哺乳；
低血压，因为益母草可以降低血压；
个人对益母草不耐受或过敏。
缬草：缬草也可能引起某些副作用，包括：
嗜睡和疲劳；
不适和头晕；
口干。
缬草也有其自身的禁忌症：
怀孕和哺乳；
对缬草或缬草科其他植物过敏；
服用某些药物，例如巴比妥类药物或安眠药；
个人
对缬草不耐受或过敏。
重要的是要记住，益母草和 whatsapp 号码数据 缬草并不适合所有人，在使用前值得咨询您的医生或药剂师，特别是如果您有任何医疗问题或正在服用其他药物。
如何选择益母草和缬草：建议
选择益母草和缬草作为镇静剂可能很困难，因为两种植物具有相似的特性和效果。不过，有一些指导方针可以帮助您做出选择。
1. 您的状况和症状：如果您感到焦虑、担忧或失眠，这两种植物都可以帮助您放松并改善睡眠质量。然而，益母草通常被推荐用于治疗较轻的焦虑或抑郁情绪，而缬草对于较严重的焦虑和神经质症状可能更有效。
2. 个体敏感性：重要的是要考虑到每个生物都是独立的个体，对植物的反应也不同。有些人对益母草的反应良好，而其他人对缬草的反 尔品牌的所有快乐都带到了 应可能更为严重。因此，建议进行小规模测试，从较小剂量的植物开始并观察您的反应。
3.可能的副作用：虽然益母草和缬草被认为相对安全，但它们可能会引起一些副作用。例如，益母草会引起嗜睡，缬草会导致许多人头痛。因此，如果您有任何疾病或正在服用其他药物，建议您在开始服用草药之前咨询医生。
酊剂或片剂：
益母草和缬草有多种形式——酊剂、茶、片剂和胶囊。形式的选择取决于您的喜好和易用性。例如，茶饮和茶通常需要较长的浸泡时间，而药片和胶囊 邮寄线索 可能在工作日服用更方便。
5. 其他建议：除了益母草和缬草外，还值得考虑其他镇静剂，如薄荷、薰衣草或柠檬香蜂草。有时，含有几种植物的复合制剂在个别情况下可能更有效。
最终，益母草和缬草之间的选择取决于您的个人需求和喜好。建议您做一些研究并咨询您的医生或草药医生，以确定最适合您的选择。